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問題 【產後】 3

要做好安歇方面保證產婦營養?

網友回答
最佳答案 產婦營養當然是均衡營養最好,每天保證和一杯牛奶、一個雞蛋,隔段時間煮個煮骨頭湯喝下,能增強寶寶的身體機能,還有富含豐富的膠原蛋白,豬骨頭湯的比一般的肉湯要有營養,也比較容易吸收。多吃蔬菜、水果,不要吃辛辣的食物。
2016-06-03 隨便怎麼吃都可以的,我那時就沒有那麼注意。
2016-06-03 產婦還是要保證營養均衡,主要要多吃魚肉蛋白質之類,把身體調養好,當然也要吃新鮮的水果和蔬菜類,多喝一些湯類,也容易下奶。
2016-06-03 建議你還是多吃些新鮮的水果蔬菜,多吃些堅果豆製品吧,喝些雞湯之類的。
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