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問題 【產後】 10

哺乳期什麼時候吃西瓜比較好?

問題描述 哺乳期什麼時候吃西瓜比較好?
網友回答
最佳答案 你好,對於處於脯乳期的媽媽來說吃西瓜最好不要空腹吃,適合在飯後吃點,不宜太多也不宜太冷的。冰凍的西瓜最好在室溫環境下放半個小時再吃,否則還在哺乳的媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。另外,除了西瓜之外媽媽應該也要吃點其他的水果,來保持營養的均衡。所以媽媽是應該多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入。
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