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問題 【產後】 11

哺乳期可以喝檸檬茶嗎?對寶寶有沒有影響?

問題描述 哺乳期媽媽可以喝檸檬茶嗎?對寶寶有沒有影響?
網友回答
最佳答案 哺乳期能喝檸檬茶。哺乳期喝檸檬茶的好處:檸檬中含有豐富的枸櫞酸,能夠有效中和皮膚表面的鹼性物質,防止色素粒子在皮脂中聚集,經常飲用可以起到美白肌膚的作用,對於哺乳期媽媽來說,是很好的美容佳品;檸檬性寒,味甘、酸,具有生津止渴、祛暑、安胎、利尿等作用,對痛經閉經、功能性子宮出血、胎動不安等症狀有很好的治療作用,對於孕期媽媽很好;另外,檸檬茶對脾氣虛弱食欲不振,肢倦乏力的哺乳期媽媽來說也是很好的健脾食物。哺乳期喝檸檬茶注意事項:值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。
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