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問題 【產後】 8

小櫻桃看起來很好,但哺乳期可以吃櫻桃嗎?

問題描述 櫻桃新鮮上市,看著色澤鮮豔的小櫻桃很是有食欲,但是哺乳期的我可以吃櫻桃嗎?對寶寶有沒有什麼影響?
網友回答
最佳答案 哺乳期可以吃櫻桃。哺乳期吃櫻桃的好處:櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕,對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處,對於哺乳期媽媽來說是很好的開胃佳品。另外,在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨秀,櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智,對於女性和寶寶來說很有好處。哺乳期吃櫻桃需注意:最好選用最新鮮的櫻桃;如果哺乳期的媽媽正處於上火期,最好不要食用櫻桃;另外,櫻桃雖好,但是屬於生冷食物,跟其他水果一樣,需要適量食用,不可貪吃,容易引起寶寶腹瀉,可以少吃多餐,每天補充一點即可。如果服用之後,產生不良反應,需停止進食並立即就醫。
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