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問題 【產後】 11

產後20天了,能吃櫻桃嗎?

問題描述 產後20天了,能吃櫻桃嗎?
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最佳答案 產婦能吃櫻桃。產婦吃櫻桃的好處:首先,在櫻桃中含有豐富的鐵元素,其中每百克的櫻桃中含有的鐵量都會多達59毫克,含鐵量居於水果的首位,維生素A的含量也比葡萄、蘋果、橘子的要高出4-5倍,此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。這些都是手術後氣血流失嚴重的月媽咪急需補充的營養元素,由此可見,剖腹產坐月子是可以吃櫻桃的。其次,櫻桃性溫熱,具有補中益氣的功效,能有效祛風除濕,對坐月子期間預防風寒入侵有良效。常食櫻桃還能補充月媽媽對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治產後貧血,又可增強體質。產婦吃櫻桃需注意:產婦吃前一定要清洗乾淨,最好浸泡一段時間後再吃。因為櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;有潰瘍症狀者、上火者慎食;糖尿病者忌食櫻桃;此外,櫻桃含鉀量高,對於有腎病患者來說需要忌食,如果食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。
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