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問題 【產後】 7

海鮮上市,想吃蝦,哺乳期能吃蝦嗎?

問題描述 哺乳期能吃蝦嗎?最近海鮮上市,不知道哺乳期吃蝦會不會對寶寶不好?
網友回答
最佳答案 哺乳期能吃蝦。哺乳期吃蝦的好處:蝦富含蛋白質,哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶,會流失營養元素,容易導致身體免疫力下降,容易生病,吃蝦有助於哺乳期媽媽補充優質蛋白,提高免疫力,增強抵抗力。另外,哺乳期的媽媽們容易出現乳汁少或者無乳汁的情況,吃蝦有助於媽媽們通乳。哺乳期吃蝦需要注意:如果哺乳期媽媽對蝦等海鮮產品過敏,則不適宜吃蝦;正常媽媽也不能一次性吃太多蝦,更不能吃生蝦,因為生蝦體內含有寄生蟲和病菌,會導致消化不良或者嘔吐等情況;另外吃蝦時需要注意,不能吃蝦背上的蝦線,蝦線屬於蝦未排泄完的廢物,吃到嘴裡有泥腥味,會影響食欲;最後要注意蝦不能同含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、柿子等同食,因為蝦含有豐富的蛋白質和鈣,如果與這些水果同食,會刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、腹瀉等症狀,所以海鮮與上述水果同吃,至少應間隔2小時。如果哺乳期媽媽吃蝦後,出現嘔吐噁心的症狀時,應避免餵奶,及時去醫院就診,以免傷及寶寶。
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