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問題 【產後】 12

哺乳期能吃山藥嗎?會不會影響寶寶呢?

問題描述 寶寶已經6個月了,最近家裡買了點山藥,我可以吃山藥嗎?會不會影響母乳餵養的寶寶?
網友回答
最佳答案 哺乳期能吃山藥。哺乳期吃山藥的好處:吃山藥可以緩解便秘,哺乳期媽媽吃山藥有一定的纖體減肥作用。因為山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,而且吃了山藥後,會出現較強的飽腹感,卻可以幫助胃腸消化吸收,促進腸蠕動。而山藥營養豐富,所以哺乳期的媽媽吃了山藥不會影響乳汁分泌和哺乳期寶寶的健康。哺乳期吃山藥應注意:不要以山藥為主食,每次要少吃。另外山藥也有可能成為過敏原,如果哺乳期女性對山藥過敏的話,食用山藥就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀,所以此類人群也要避免食用山藥。此外,不能吃發芽的的山藥,以防食物中毒。
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