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問題 【產後】 6

月子期間能吃山楂嗎?

問題描述 月子期間能吃山楂嗎?
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最佳答案 產婦可以吃山楂。產婦吃山楂的好處:紅果,又名山楂、酸楂、山裡紅,內含豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、黃酮類等,山楂酸甜可口,能生津止咳,亦可入藥,其入藥歸脾、胃、肝經,有收斂止痢、活血散瘀的功效。產婦食用山楂,可幫助子宮復舊,有利於惡露排出,減輕腹痛。由於山楂含山楂酸等多種有機酸,味酸甘,並含解脂酶,入胃後,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助於膽固醇轉化,刺激消化功能,產婦就能從食物中獲取更多的營養。產婦吃山楂需注意:山楂偏酸,產婦酌量食用。同時中醫認為山楂只消不補,脾胃虛弱者不宜多食,且不能空腹吃。此外,山楂不宜與海鮮、香菜、檸檬同食。總之,產後媽媽的飲食以清淡為宜,少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;產後的飲食要均衡,縈素搭配得當,不要挑食。
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