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問題 【產後】 5

哺乳期可以吃火腿腸嗎?會不會影響吸收?

問題描述 哺乳期可以吃火腿腸嗎?會不會影響吸收?
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最佳答案 哺乳期應慎吃火腿腸。哺乳期慎吃火腿腸的原因:火腿腸是以畜禽肉為主要原料,輔以澱粉、植物蛋白粉等填充劑,再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調味品,並添加品質改良劑卡拉膠和維生素C,以及護色劑、保水劑、防腐劑等物質。產品營養價值並不高,不能與鮮肉類相比。哺乳期媽媽使用不會有太大影響,但是會通過乳汁影響寶寶,所以哺乳期最好不要吃。哺乳期正確吃火腿腸的方法:首先,做好挑選:1、火腿腸包裝上生產日期等標注不全的不要購買。2、通常大企業、老字型大小企業的產品,品質比較有保證。3、腸衣上如果有破損的地方,請不要購買。其次,食用方法:可以少量直接食用,也可以炒菜。如果服用之後,產生不良反應,需停止進食並立即就醫。
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