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問題 【產後】 4

哺乳期可以吃燕窩嗎?會很補嗎?

問題描述 都說燕窩很補,但是哺乳期可以吃燕窩嗎?
網友回答
最佳答案 哺乳期可以吃燕窩。哺乳期吃燕窩的好處:可以吃的,產後的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩是最佳的天然滋補食品。其味甘、平,對孕、產婦而言,補而不膩,百益而無一害。餵奶期間,也是一人吃,兩人補!對於哺乳期媽媽來說,燕窩滋陰潤肺補而不燥;養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤;益氣補中促進血液迴圈,增進胃的消化和腸道吸收力。對於寶寶來說,成長期需要補充大量的鈣,而燕窩出自天然,含有豐富的活性鈣,給寶寶成長期補充充足的鈣質。哺乳期吃燕窩需注意:吃燕窩講究少吃多餐,燉的時間稍長一點,更加容易吸收。另外,感冒中的媽媽不適合吃燕窩。屬於過敏體質的媽媽,可以先微量食用,看看身體有無反應,也要看看寶寶是否適應。如果沒有就可以繼續服用。如果服用之後,產生不良反應,需停止進食並立即就醫。
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