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問題 【產後】 29

在哺乳期中,寶寶四個月,我能吃山楂嗎?

問題描述 今天去超市看到有山楂賣,很新鮮, 因為我平時就愛吃酸的東西,但是我現在還在哺乳期,現在寶寶四個月了,我能吃山楂嗎?對寶寶有沒有什麼影響?
網友回答
最佳答案 哺乳期可以吃山楂。哺乳期吃山楂的好處:山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化,防衰老、抗癌的作用。它能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都採用了山楂,這對於哺乳期媽媽來說是很好的消食佳品;另外,山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,所以,孕期媽媽千萬別吃;但是產後它能促進產後子宮復原,對哺乳期媽媽是很有好處的。哺乳期吃山楂需注意:山楂雖好,但是屬於生冷食物,哺乳期最好還是少吃,注意適量。另外,過量食用山楂,還會導致胃酸分泌過多,引起哺乳期媽媽腸胃不適,對寶寶影響也不好;最後,山楂雖也是水果,但是與含維生素C的果蔬不宜同食,與山楂同食,會破壞分解山楂中的維生素C,降低營養價值。
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