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問題 【產後】 6

哺乳期可以喝咖啡嗎?會不會對寶寶不好?

問題描述 原來我比較愛喝咖啡的,現在處在哺乳期,可以喝咖啡嗎?聽說對寶寶不好,是這樣嗎?
網友回答
最佳答案 哺乳期不能喝咖啡。哺乳期喝咖啡的危害:哺乳期媽媽最好不要喝咖啡,因為咖啡中含有咖啡因,會使中樞系統興奮。在哺乳期間,這些物質會通過乳汁到達寶寶體內,對寶寶的成長不利。它主要對中樞神經系統產生作用,會刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸,會出現頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等症狀。除了咖啡以外,還有可樂和濃茶最好也要少喝。因為新媽媽要在白天照顧寶寶,晚上也得不到很好的休息。所以很多媽媽想通過咖啡緩解精神疲勞,這種方法並不可取。其實媽媽可以通過其他方法提神,比如喝薄荷茶,不僅可以提神醒腦,而且不會對身體造成傷害。如果媽媽想在哺乳期一天喝一兩杯咖啡或茶,就要有意識地儘量每天至少喝8杯水,以降低對寶寶的傷害。另外,媽媽喝完咖啡後不要馬上給寶寶餵奶,一般在喝完1—2小時後才能考慮給寶寶餵奶,而且最好中午前喝。
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