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問題 【產後】 6

媽媽們都愛買保健品,哺乳期能吃保健品嗎?

問題描述 我看到一些媽媽在哺乳期買了很多保健品,我不知道自己是否也需要,請問哺乳期能吃保健品嗎?
網友回答
最佳答案 哺乳期應慎吃保健品。哺乳期應慎吃保健品的原因:保健食品具有一般食品的共性,能調節人體的機能,適用于特定人群食用,但不以治療疾病為目的。保健品的原料相對比較複雜,其中的某些成分可能不適合哺乳期的媽媽恢復身體或者會對其乳汁品質造成影響,故哺乳期媽媽應該慎用保健品。哺乳期正確吃保健品的方法:在身體健康、乳汁分泌正常的情況下,一般不建議哺乳期媽媽再另外服用保健品。如果真的有需要服用,可以諮詢醫生,向醫生說明自己正在哺乳,根據乳母的身體狀況服用。服用保健品前要仔細閱讀說明書,確定沒有“哺乳期婦女不宜”等字樣。一般來說,哺乳期媽媽能保證食材多樣化、儘量多從天然食材中攝取各種營養素,保持適量運動和良好的心情,多讓寶寶吮吸乳汁,這樣才健康過哺乳期的好方法。
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