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問題 【產後】 6

女性上環後的飲食有哪些特別需要注意的?

問題描述 女性上環後的飲食有哪些特別需要注意的?
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最佳答案 上環後的身體飲食調理應以合理攝入充足的營養,飲食應以合理營養為基礎,平衡膳食為原則。中醫內經裡說:五穀為養,五畜為益,五菜為充,五果為助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。推薦幾種上環後簡單易行的食療方:1、山藥薏苡仁柿餅粥:山藥雙補氣陰,扶助正氣,薏苡仁利濕抗癌以祛邪,柿餅潤肺並消瘤。2、枸杞子烏雞湯:滋補腎陽,益氣血等功效。3、枸杞子銀耳冰糖羹:滋補腎陽,滋陰潤肺,益胃生津等。4、黃芪甲魚湯:有益補氣,滋陰養血的功效。
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