您的位置:首頁>月子期間哪些水果是能吃的呀?
問題 【產後】 7

月子期間哪些水果是能吃的呀?

問題描述 我家寶寶二十天了,最近有點便秘,想拉拉不出來,這感覺挺難受的,同事建議我吃點香蕉,可是我還沒有出月子,香蕉能吃嗎?
網友回答
最佳答案 下面這些水果會對你有一定的幫助。1、奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木瓜、葡萄(因其含鐵量較高,所以可補血)、鳳梨(有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食欲,有益於產婦產後恢復)、橄欖、香蕉(含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長,胃腸蠕動較差而造成的便秘)、龍眼、山楂(含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等,其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類,有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食欲的作用,能降低血壓及血膽固醇的含量)。但要注意,這些水果儘量不要太涼的時候吃,可以用溫開水洗一下再吃就可以了。
2016-06-03 您好,月子期間忌吃的食物有:1、寒性食物:屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。2、酸澀食物:如烏梅、南瓜等。這些食物不利於惡露的排除。3、生冷食物:冷飲、冰凍飲料、雪糕等。4、刺激性食物:如濃茶、咖啡、酒精,茶葉引起貧血,酒精和咖啡會使嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭。5、辛辣性食物:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影響產婦胃腸功能,引發產婦內熱,口舌生瘡,並可造成大便秘結或痔瘡發作。
2016-06-03 您好,奇異果,木瓜,蘋果,榴槤,葡萄,鳳梨,香蕉等,這些都適宜坐月子時吃,坐月子時由於產後虛弱,應當補充適當的營養,要求膳食的均衡,故鼓勵多吃水果。但在選擇水果時應當注意:不要吃太多偏寒涼性的水果,特別是產後的最初幾天,因為脾胃虛弱,最好不要吃太多的梨、西瓜。你可以選擇在飯後或兩餐間吃些水果,這樣就不會增加消化道的負擔。不要吃剛從冰箱拿出來的水果,要放在室溫裡過一會兒再吃。吃水果時要徹底清洗乾淨或去皮後再吃,注意清潔,以免發生腹瀉。
相關用戶問答
  • 3回答

    請問月子期間哪些食物不能吃,會回奶呢

    您好,會導致回奶的食物有:西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜;香椿;冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]

  • 3回答

    月子期間哪些食物不能吃

    一般順產的產婦坐月子是要六個星期的時間的,而破腹的產婦就要多一個星期的時間了,坐月子的時候很多食物是不能可以吃的,像寒涼的、辛辣的、油膩的、回奶的、刺激的等等的食物都是不可以吃的,坐月子過後就不是等... [詳細答案]

  • 3回答

    月子期間哪些不能吃呢

    孕媽媽您好,產後需要稍稍休息之後再進食。剛開始以流質或半流質食物為主,如紅糖水、牛奶、小米粥、雞蛋羹等。如果消化無礙,即可進食普通的食物,如荷包蛋、細掛麵湯、排骨湯、瓶鮮水果和蔬菜等。但要注意把湯裡... [詳細答案]

  • 3回答

    月子期間哪些食物是回奶的

    您好,會導致回奶的食物有:西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜;香椿;冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子期間什麼水果是可以吃的呀?

    下面這些水果會對你有一定的幫助。1、奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木瓜、葡萄(因其含... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子期間哪些蔬菜不能吃的?

    關於冬季坐月子吃蔬菜的問題,一般來說,菠菜和甘藍是月子媽媽們補身的蔬菜佳品,菠菜含有豐富的葉酸和鋅,甘藍則是很好的鈣源。甘藍、洋蔥、番茄、紅黃彩椒和黃瓜,加上一點鹽和橄欖油拌勻,不但能促進食欲,更可... [詳細答案]

  • 1回答

    女性懷孕期間哪些水果不可以多吃呢?

    桂圓: 桂圓也是熱性食物,服用過多,孕媽媽也易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。所以不要以為越高級越滋補的食物就越該多吃,其實,科學的飲食才會讓媽媽寶寶建健康康。 山楂: 山楂對子宮有興奮作用,會造成宮... [詳細答案]

  • 2回答

    女性在懷孕期間哪些水果不能多吃?

    桂圓: 桂圓也是熱性食物,服用過多,孕媽媽也易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。所以不要以為越高級越滋補的食物就越該多吃,其實,科學的飲食才會讓媽媽寶寶建健康康。山楂: 山楂對子宮有興奮作用,會造成宮縮... [詳細答案]

  • 3回答

    女性懷孕期間哪些水果不能吃?

    孕期女性要特別注意自己的飲食,一定要瞭解什麼東西孕婦吃了是不好的,像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、鳳梨、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用,有流產史的孕... [詳細答案]

  • 3回答

    請問備孕期間哪些藥是不能吃的?

    根據醫生的說法呢,孕前夫妻雙方都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅黴素、利福平等藥物,這些藥物對於卵子的品質是有影響的,男性最好也不要吃,影響精子品質。 [詳細答案]