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問題 【產後】 5

哺乳期期間可以喝什麼飲料?

網友回答
最佳答案 哺乳期不能喝飲料。飲料中碳酸飲料、果汁飲料含糖量非常高,卻無營養價值可言的飲品。碳酸飲料中有二氧化碳,能把胃裡的熱量帶出來,給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後,人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。碳酸飲料中還含有咖啡因,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕動和胃酸分泌,引起腸痙攣,長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。同時,咖啡因還會隨著乳汁進入孩子身體中,咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張,刺激腎臟機能,使腎水流增加,導致小孩多尿,鈣排出量隨之增多,兒童的骨骼發育也會因此受到影響,同時,咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1,引起維生素B1缺乏症。果汁飲料很少用鮮果製成,反而還含有甜味劑、色素等多種食品添加劑,對大人小孩都不好。哺乳期媽媽想喝果汁,最好買新鮮水果,現榨現喝。
2016-06-03 您好,哺乳期不能喝飲料 在此期間要注意飲食,此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。
2016-06-03 適量的喝是可以的。但不要喝酒精飲料和含有咖啡因的飲料。
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