坐月子期間可以吃青菜嗎？

最佳答案

你好，是可以吃青菜的，沒有影響的；很多產婦有個誤區認為坐月子一定要吃些油膩的湯水寶寶才會有奶，但是也要注意均衡營養的，多吃些富含蛋白質以及維生素的食物，綠葉蔬菜當然也是要吃的，均衡是關鍵。

2016-06-03

你好，根據你的描述，坐月子期間是一定要注意飲食情況的，建議這個時間不要吃辛辣的生冷的食物看，注意服用營養含量高的食物，不要有挑食偏食的情況發生，最好是注意生活習慣和作息習慣

2016-06-03

在夏季女性做月子的時候是可以吃青菜的，因為坐月子這段時間是身體較虛弱的時候，所以需要及時補充營養來恢復身體。而青菜含有較豐富的維生素等營養物質，對身體的恢復有好處。