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問題 【產後】 3

生產後不下奶,要吃點好呢?

問題描述 問題補充:鯽魚湯、豬腳湯 我都有喝是不是我體質的問題?
網友回答
最佳答案 你好,一般產婦都是3到7天下奶,你可以試著給寶寶吸一下,寶寶多吸,奶水才會多,另外你要保持良好的情緒,均衡飲食,多吃富含蛋白質的食物,可以喝些雞湯、鯽魚湯,這些都是很好下奶的,也可以適當吃些水果,但是辛辣刺激的食物就不要吃了,如果都不行,可以試一下去醫院催乳。
2016-06-03 多吸,多煲湯喝,實在不行請催乳師。
2016-06-03 我剖腹產後當天就有奶了,我請來的月嫂告訴我不用急著喝下奶湯什麼的,因為新生兒剛生下來時喝不了多少奶,也沒有多大力氣來吸允,許多新媽媽喝過下奶湯後反而導致奶水下不來,乳腺管堵塞,雙乳疼痛難忍。一般下奶湯要在一周之後才喝,如果實在是奶少可以少喝點鯽魚湯。所以我基本上沒有吃什麼苦頭。我後來喝過的下奶湯中,我覺得鯽魚湯和木瓜花生大棗湯最管用。豬腳湯我喝不下去。
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