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問題 【產後】 3

月子期能用牙膏刷牙嗎?盡食什麼好奶水多?

問題描述 生產後牙齒部位的護理方法,都用哪些東西呢?乳☆禁☆房護理怎樣開奶
網友回答
最佳答案 可以去買產婦牙刷的呢,也就是毛刷比較軟的那種,牙膏只要不是用一些薄荷味的這些。其膳食原則是:營養種類齊全(蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、食物纖維、水)數量恰當、比例合適、並有合理烹調及用餐習慣。一般來說,產婦在坐月子期間,每天吃23個雞蛋;200500克瘦豬肉或母雞肉,吃些動物內臟如肝、腎、豬蹄、魚蝦等,對增加乳汁大有好處;每日可進食主食(米、面類)300500克。至於人參,產婦還是不吃或少吃為好,也不要吃辛辣和太酸、太鹹、太甜的食物。
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