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問題 【產後】 8

剖腹產月子食譜要注意什麼

網友回答
最佳答案 剖腹產月子食譜三個階段“月子餐”要點各不同,坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這裡哦。分娩像是一場重體力勞動,消耗媽媽的體力;照顧新生兒又頗費精力。新手媽咪確實需要通過合理的飲食來調補身體。授乳媽媽為了供應足夠的高品質乳汁,更需要提高維生素的攝取量,包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙鹼酸、維生素A、維生素C的攝入,還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。開胃為主的產後第一周:拒絕油膩?口味要清爽。不論是哪種分娩方式,新手媽咪在剛剛升級的最初幾日裡會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。在產後的第一周裡,可以吃些清淡的葷食,如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等,配上時鮮蔬菜一起炒,口味清爽營養均衡。柳丁、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。本階段的重點是開胃而不是滋補,胃口好,才會食之有味,吸收也好呀。補血為要的產後第二周,多吃補血食物並補充維生素,進入月子的第二周,媽媽的傷口基本上癒合了。
2016-06-03 坐月子期間,早點方面可以選用小米粥50克,紅糖12克,饅頭50克,雞蛋2只,牛奶25克,白糖10克。午餐:花卷150克,骨頭湯麵50克,醬牛肉100克,蝦米燒白菜1碗含白菜200克,蝦米10克。
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    坐月子的食譜要注意什麼

    剖腹產月子食譜 三個階段“月子餐”要點各不同 坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩... [詳細答案]

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    剖腹產月子食譜有哪些

    剖腹產月子食譜 三個階段“月子餐”要點各不同 坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩... [詳細答案]

  • 3回答

    剖腹產月子食譜是怎麼樣的

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  • 3回答

    剖腹產月子食譜要怎麼吃才好?

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  • 3回答

    剖腹產月子食譜有哪些?請媽媽來介紹下

    剖腹產月子食譜 三個階段“月子餐”要點各不同 坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩... [詳細答案]

  • 4回答

    給介紹下剖腹產月子食譜嗎?

    您好,若是剖腹產,術後第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主,分6-8次給予。在術後第二天,可吃些稀、軟、爛的半流質食物,如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等,每天吃4-5次,保證... [詳細答案]

  • 5回答

    求媽媽們分享經驗!剖腹產前3個月要注意什麼事情?

    寶媽放鬆心情,安心待產就好!祝你生個健康的寶寶哦! [詳細答案]

  • 3回答

    剖腹產在飲食上要注意什麼?

    剖腹產後三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,主食種類多樣化:粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米等所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。可以多喝湯,多吃蔬菜和水果,但是不要吃酸辣等食物及少吃甜食。 [詳細答案]

  • 3回答

    剖腹產疼嗎?剖腹產手術之後要注意什麼?

    疼。無論是順產還是剖腹產,生孩子肯定會疼的。剖腹產基本都會先給你打麻醉,在腰背部注射局部麻醉的針劑,生孩子當時的疼痛會被麻醉所掩蓋,不過,一般在醫生取出嬰兒的時候,你還是會有一些疼痛感。而且,等麻醉... [詳細答案]

  • 1回答

    剖腹產月子食譜

    剖腹產以後,身體比較虛弱,雞湯魚湯的可以適量多吃,有利於身體迅速恢復,也有利於下奶的,同時多吃含維生素c豐富的水果蔬菜,要注意合理營養,平衡膳食,注意多休息,保證充足的睡眠時間。就可以的 [詳細答案]