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問題 【產後】 6

哺乳媽媽需要額外補充維生素和鈣嗎？

問題描述 寶寶20多天
產後 產後飲食
網友回答
最佳答案 1.母乳的寶寶，只要媽媽不挑食，攝入的營養充足、全面，那麼乳汁中所含有的鈣就是充足的，可以滿足寶寶的需要；但是母乳中不含有維生素D，維生素D是促進鈣吸收的，所以應該確保寶寶每天能夠有充足的日曬，以使體內有充足的維生素D；如果寶寶太小或者是冬天，不適合抱寶寶外出曬太陽，可以補充適量的維生素D，適合寶寶口服維生素D在各地的婦嬰保健機構和兒童醫院都是有售的。 2.吃配方奶粉的寶寶，現在的配方奶粉中都根據寶寶的年齡段添加有充足的鈣和維生素D，正常情況下是不需要額外補充的。 3.能夠吃輔食的寶寶，如果是購買的成品米粉之類的輔食，這些輔食中也會添加一定的鈣和維生素，加上寶寶吃的母乳或配方奶粉，基本上也是滿足鈣的需要量的；如果是自己製作的輔食，就需要注意營養搭配，以保證寶寶對鈣的需要。 4.能夠和成人一樣吃飯的寶寶，這個就沒什麼可說的了，就注意營養搭配就好，額外補充的那些不管是營養品也好什麼也好，始終也是不如食補呢。
2016-06-03 20天的寶寶每天補充維生素AD滴劑，多到戶外曬太陽就可以了，不需要額外補充鈣劑。
2016-06-03 單純的母乳餵養的嬰兒需要每天服用400IU的維生素D；無需補充該和鋅，因為母乳能夠提供足夠且高吸收率的鈣和鋅。對於10個月嬰兒堅持母乳或配方奶餵養，添加富含鐵的輔食，就可滿足其生長的需求。因為鈣等微量元素補充過多不僅可能出現過量問題，還會影響其他微量元素的吸收。
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