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問題 【產後】 14

產婦上火怎麼辦?平時吃什麼好?

問題描述 我現在在坐月子,天天也沒吃什麼上火的東西,但是一天到晚的就是渴,心裡發幹,寶寶是吃母乳的也跟著上火,不知道有什麼改善的方法,請問坐月子上火了怎麼辦?
網友回答
最佳答案 產婦產後應多吃蔬菜和水果,調節腸胃,防止上火哦。保持好心情很重要哦。祝福
2016-06-03 您好,產婦可以吃很多水果,比如說,蘋果、葡萄、草莓、柚子等。因為它們含有很多維生素和礦物質元素,因為產婦在恢復期間要補充營養,所以蘋果還可以幫助避免肥胖,對小孩子很好。另外,不要吃寒涼的食物,比如西瓜,香瓜等。祝健康。
2016-06-03 最好不要隨便吃藥,因為哺乳期媽媽吃什麼孩子就吃什麼,有些藥物對那麼小的孩子會有副作用的,如果要下火的話,你可以用冰糖燉雪梨,這個潤肺降火,對寶寶也不會副作用。還有可以用菊花泡茶喝,早晚喝一杯。平時不要少吃煎炸的食物,要以清淡為主,多吃新鮮的果蔬。
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