月子期間可以吃青菜嗎？會影響寶寶嗎？

最佳答案

你好，是可以吃青菜的，沒有影響的；很多產婦有個誤區認為坐月子一定要吃些油膩的湯水寶寶才會有奶，但是也要注意均衡營養的，多吃些富含蛋白質以及維生素的食物，綠葉蔬菜當然也是要吃的，均衡是關鍵。

2016-06-03

您好；可以吃的；但蔬菜不能多吃、不能空腹吃；吃多了會影響大便；奶水會導致寶寶腹瀉的可能；對產婦的身體不好。

2016-06-03

一般來說，要儘量少吃蔬菜，因為有些蔬菜是偏涼性的，大人吃了沒有什麼反應，可是寶寶喝奶以後可能會腹瀉。所以還是儘量少吃。月子期間是可以吃糖醋藕之類的，但也要注意量，可以多吃點溫補性的食材。