1歲3個月寶寶食譜可以怎麼安排？

最佳答案

我兒子也是一歲多，你可以參考下我們這個食譜，麥片粥，其實我有拿很多東西給他煮粥和，肉泥呀，黑木耳，菜，麥片，南瓜，紅薯，每天換著花樣，還有饅頭，小餃子，蛋糕，有時候家裡煮魚湯，蹄髈湯，骨頭湯什麼的，我給他下麵條，打雞蛋，一般晚飯都是以米飯為主的，一碗湯，一個小菜，番茄炒雞蛋，紅燒魚，紅燒肉，肉泥燉雞蛋，紅燒雞，只要煮的時候稍微爛點，當然家裡炒蔬菜，比如黃瓜，空心菜，生菜，我都會給她吃點的，每天一個雞蛋都是要保證的

2016-06-03

番茄肉湯——酸酸甜甜很開胃 紫菜蛋湯——加點蝦皮補充鈣質，也更香甜 平菇肉湯——平菇本身就能令湯汁甜，加上鮮肉，味道更鮮甜。

2016-06-03

早上可以喝自製豆漿（紅小豆黑豆白豆百合蓮子綠豆黃豆芝麻花生核桃）配製用豆漿機打，加餅會蛋糕中午可以吃麵條加蔬菜晚上可以吃畫卷饅頭菠菜湯鯽魚湯只要才做的淡點細點寶寶都可以吃，中午和晚上可以隨意搭配。一天中可以加一次奶，加一次水果

2016-06-03

菜肉粥裡的菜可以每天變換，胡蘿蔔、青菜、白菜、蘑菇、萵筍、白蘿蔔等，肉一定要剁細，粥要煮爛，隨著寶寶長大，牙齒增加，粥就不再需要太爛，象我們大人吃的稀飯就可以了。

2016-06-03

我寶貝前兩個月就是這個歲數，那個時候他已經開始吃飯了，加多水煮爛飯，然後切碎青菜和剁爛肉類一起炒給他配飯吃，吃得不錯。