7歲小孩如何補鈣？

最佳答案

先要去醫院做一個骨密度，看看孩子缺不缺鈣，還是缺其他的營養素。7歲的孩子可以通過食物來補充鈣，比如多喝牛奶，把脫脂牛奶當水喝，我家孩子就是這樣做的，孩子長的特別結實。

2016-06-03

這可以去作血鈣的檢查，通常情況下在確定有缺鈣的情況下再進行補充。小孩補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以吃牛奶和乳製品、豆製品、魚、蛋類、蝦皮、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜等等，這些食物補鈣效果都是非常不錯的，適合給小孩補鈣。小孩現在這個時候屬於快速成長期，對鈣的需求量較大，所以建議再給小孩服用鈣片進行補鈣，小孩補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，可以改善小孩睡眠不好、易驚醒等各種缺鈣症狀，同時對長身體、長高都是有非常不錯的效果，適合小孩補鈣服用。小孩補鈣記得多到戶外曬曬太陽，促進鈣的吸收

2016-06-03

給孩子多曬太陽。

2016-06-03

我也覺得給寶寶多喝奶比較好。

2016-06-03

可以給寶寶吃鈣片呀。

2016-06-03

喝龍牡壯骨沖劑就行。