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問題 【嬰兒】 5

八個半月的寶寶的日常飲食怎麼安排?

網友回答
最佳答案 你好,嬰兒在飲食上補鈣,可以給孩子吃點蝦仁,蛋黃,海帶,平時喝點牛奶,豆漿,胡蘿蔔,香蕉等食物,孩子只要注意不要挑食,按時按量吃飯,那麼通常不會出現缺鈣等情況。平時餵養孩子的時候要少量多餐,注意飲食營養均衡,打配合理就可以了。
2016-06-03 好的飲食可以改善月經,所以飲食應該多樣化一些。合理搭配,吃“五穀雜糧”,主張飲食上順其自然,不實用反季節蔬果,不吃過寒過冷過於辛辣等刺激性食物,多食用新鮮食物,不吃醃制的食物、醬料、罐頭、方便食品,多食用深顏色食物,如紫甘藍,紫薯,南瓜等。還可以進行適當的有氧運動,例如慢跑,游泳,打球等,也有調理的作用。
2016-06-03 含鐵豐富的食物有:a.肉類:豬肉、牛肉、羊肉、魚肉;b.蛋類;c.肝臟類。動物蛋白含量高,同時吸收率好(10%-25%)。植物中含鐵豐富的食物有:黑木耳、紅棗、紫菜、菠菜、綠葉菜,但是吸收率極低(只有1%),只能增加維生素,不能作為含鐵食物。
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