您的位置：首頁>天氣比較乾燥，如何預防上火？皮膚要怎麼護理？
問題 【嬰兒】 13

天氣比較乾燥，如何預防上火？皮膚要怎麼護理？

嬰兒 嬰兒營養
網友回答
最佳答案 為防止寶寶出現上火症狀，首先要保證足量飲水，因為此時溫差較大，白天氣溫仍然較高，寶寶活潑好動，出汗較多，需及時補充水分。飲水多以白開水為主，不宜飲用含糖飲料。其次，食物盡可能豐富，保證維生素類攝入。由於寶寶咀嚼功能尚不完善，蔬菜纖維較多，寶寶一般不願接受，故應把菜切得碎一些。水果以應季水果為好，因秋涼，瓜果不宜吃的太多，免傷脾胃。最後，合理選擇零食，不吃油炸、烘烤食品，少吃炒瓜子、炒花生等易導致上火的的食品。
2016-06-03 要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。二）洗澡後趁皮膚還未全幹時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙
2016-06-03 使用護膚品之前，關鍵要判斷孩子皮膚是否完整。如果孩子有皮疹的時候，比如是那種痱子或汗泡疹，皮膚表面是完整的，對孩子選擇的護膚品的要求不高。但如果遇到了濕疹，粗糙的皮膚有小裂口，甚至有滲水的時候，絕對不能隨便用護膚品。
相關用戶問答
相關文章