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問題 【嬰兒】 6

寶寶同時缺鐵缺鈣缺鋅應該怎麼補回來?

問題描述 好我兒子九個多月,前不久查微量元素,發現寶寶缺鈣缺鐵缺鋅。請問小孩缺鈣鐵鋅怎麼補的好?吃什麼補的回來?同時缺這三樣問題嚴重嗎?
網友回答
最佳答案 說明孩子的營養不均衡,在日常的生活中要注意飲食,多吃一些富含這些物質的食物,最好的補充這些微量元素的方法還是食療。富含鐵質的食物有蛋黃、動物的肝臟等;富含鈣質的食物有動物的骨頭、乳製品;富含鋅的食物有蝦皮、豆類製品。
2016-06-03 建議食補:含鐵豐富的食物有:瘦肉、肝臟、牛肉、菠菜等;富含鋅的食物主要有動物的肝臟、瘦肉、蛋類及牡蠣等,植物果實的堅果類含量較高,如花生、核桃等,水果中蘋果的含量為最高。
2016-06-03 可以一起補。為了防止寶寶嘔吐後不知該補哪種補多少的問題,建議分開吃。
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