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問題 【嬰兒】 13

寶寶補維生素的食譜

問題描述 我家寶寶一歲多,缺維生素的話平時要吃什麼呢?求推薦食譜~
網友回答
最佳答案 維生素只有在蔬菜水果中攝取,食譜參考: 雞肉蔬菜粥 材料:大米100克,雞肉50克,豌豆50克,胡蘿蔔1/2根,圓白菜葉2片。 做法:1、雞肉切成末、胡蘿蔔切成丁,圓白菜切成絲。 2、大米洗淨後加水入鍋煮開,改用小火。 3、煮開後放入雞肉,再煮半個小時,放入豌豆、胡蘿蔔丁、圓白菜絲,再煮五分鐘後調味,關火即可。
2016-06-03 多吃水果蔬菜啊
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2016-06-03 什錦沙拉 食譜原料:蘋果1/2個、香蕉1/2根、柳丁1/2個。 製作方法: 1. 蘋果、香蕉、柳丁切成小塊,放入碗中; 2. 淋上沙拉醬,拌勻即可。
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