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問題 【嬰兒】 12

周歲寶寶,剛病了一場,收了不少,什麼樣的食譜課一快速進補呢

問題描述 兒子感冒好了之後發現瘦了不少,請問給他吃什麼進補會好點?才一周歲呢!
網友回答
最佳答案 不要讓寶寶吃過於香甜、酸辣的食物,因為容易造成胃口減退和消化不良。在給寶寶的食物當中,父母要注意選擇有一定量的動物蛋白和植物蛋白,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。另蔬菜和水果也不能少哦,如青菜、番茄、蘿蔔等,可交替選用。粗糧細糧都要吃,可以避免維生素B1缺乏症。比如軟米飯、粥、小饅頭、餛飩、餃子之類的。牛奶中營養豐富,特別是富含鈣質,利於寶寶吸收,因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物。寶寶感冒剛好,飲食建議先以清淡為主,慢慢的調養,千萬不要急,一步步來。
2016-06-03 其實我覺得不需要刻意去進補什麼,畢竟寶寶才一周歲。還是給點家常飯菜吃吧,熬點湯水。平時讓寶寶多注意休息。
2016-06-03 感冒剛好,先給寶寶喝點粥水吧。多讓寶寶休息,適當的運動量,多吃蔬菜水果,天然的食物最好。
2016-06-03 吃些容易消化的食物。油膩、煎炸的食物、零食儘量避免。建議清淡點,水果蔬菜、胡蘿蔔也好,補充點維生素。雞蛋補充蛋白質。
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