寶寶12個月大，夜間出汗多，可能是缺鈣，該怎麼補？

最佳答案

根據你的情況來看，其實小孩缺鈣，僅通過食物補鈣是不夠的，還要再通過鈣片補鈣。指導意見：小孩補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以吃牛奶和乳製品、豆製品、魚、蛋類、蝦皮、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜等等，這些食物補鈣效果都是非常不錯的，適合給小孩補鈣。小孩現在這個時候屬於快速成長期，對鈣的需求量較大，所以建議再給小孩服用鈣片進行補鈣，小孩補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，可以改善小孩睡眠不好、易驚醒等各種缺鈣症狀，同時對長身體、長高都是有非常不錯的效果，適合小孩補鈣服用。小孩補鈣記得多到戶外曬曬太陽，促進鈣的吸收！

2016-06-03

你多煮些魚湯和骨頭湯給他吧。

2016-06-03

你可以給小孩吃些堅果類的，多喝牛奶，就些都可以。

2016-06-03

我覺得你最好還是給他吃些鈣劑吧，只吃靠食物來補，應是不夠的。

2016-06-03

你可以多給些豆製品，芝麻，魚等等，這些給他吃，這個都很好。

2016-06-03

如果小孩缺鈣就只是吃食物，是不夠的，你要給他吃些鈣片才可以啊。