我女兒才九個月，最近有些缺鈣的症狀，怎麼辦？

最佳答案

其實小孩缺鈣是很多小孩都會有的。但是在補鈣的時候都需要注意以下：1、不要讓鈣遇見草酸。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。2、鈣劑不要與主餐混吃。即使沒有太多草酸，如果在吃飯時服用鈣製品，也還是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃裡面塞滿太多東西，效果就不太好。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。也不要跟奶混在一起。3、過量補鈣反而長不高。4、維生素D和嬰兒鈣片分開吃。　5、鈣磷比例均衡減少鈣流失。 6、補鈣要補鎂。7、鈣鋅不同補。在平時的生活中，你也應多帶他去曬太陽，這個也很重要。

2016-06-03

在日常生活中，多些帶小孩去曬太陽，這個對補鈣有好處。

2016-06-03

你如果有在給小孩吃維生素D的，就不能跟鈣一齊起啊，要分開來啊。

2016-06-03

一定要適量就好，不能一天吃太多了，這對小孩沒好處，更加會使小孩長不高。

2016-06-03

你給小孩吃鈣劑時，最好就吃奶前，不要跟奶一起吃啊。

2016-06-03

你在給小孩補鈣時，你儘量不要給小孩吃菠菜、空心菜這些啊。