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問題 【嬰兒】 5

寶寶五歲了,偏瘦,什麼樣的食譜好

問題描述 侄女五歲了,腸胃不太好,吃得東西不多,很瘦,飲食要怎麼安排呢?
網友回答
最佳答案 每天早上先喝點清淡的粥調理腸胃,飯後吃點水果,或者炸點胡蘿蔔汁給小孩吃,晚上再煮些豬骨湯或者魚湯,湯裡記得放幾個大棗,營養價值會高點。豆製品也可以吃,最好就不要喝牛奶,因為牛奶對於腸胃不好的人來說,容易造成腹瀉的。也別吃太甜,太油膩和酸辣的食物,避免刺激寶寶的腸道吸收,應合理調節飲食,多吃蔬果青菜,補充維生素和鈣質。多喝水,要讓小孩每天有適當的運動量和充足的睡眠時間。
2016-06-03 讓小孩吃點健脾散吧,多運動,增強體質。不要吃油膩的食物,平時少吃多餐會比較容易消化。
2016-06-03 少吃多餐,吃點東西清淡點,別強迫小孩吃不想吃的東西。水果蔬菜也要多吃。生冷的能避免就避免。
2016-06-03 其實也不用特意的安排的,最主要的還是要調理好小孩的腸胃問題,建議在飲食上多以清淡的為主吧。
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