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問題 【嬰兒】 3

同事有個5歲的寶寶,睡覺易醒,好動,這是缺鈣的表現嗎?怎麼辦?

問題描述 我同事有個5歲的寶寶,睡覺突然醒,又好動,這是缺鈣的表達嗎?若是在平時的生活中,可以多給他吃些什麼呢?這要怎麼辦?
網友回答
最佳答案 根據你提供的資料來看,應考慮是缺鈣了。我就給個意見:1.多給小喝純奶2.巧克力和草莓牛奶(雖然這個含卡路里比較多,但是鈣的含量和純奶相同。小孩兒愛吃)3.魚青菜米糊,幫助孩子長高的最好方法是均衡飲食、充足睡眠和科學運動。大量補鈣或者吃一些營養保健品並沒有什麼好處,還可能對孩子的生長發育造成不利影響。1.飲食上要保證優質蛋白的供給,如蛋類、魚類、豆製品和乳製品等;多吃富含鈣的食物,如奶類、豆類、海帶、蝦皮及綠葉蔬菜等,少吃糖類。2.孩子睡眠時生長激素分泌旺盛,因此應保證充足的睡眠。3.多進行有助於長高的運動,如慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等。
2016-06-03 多曬太陽,可以幫助補鈣的哦
2016-06-03 你平時有時間的話,就多些帶小孩去參加戶外活動。
2016-06-03 你可以多些煮些海帶湯給他喝啊,還有就是多吃魚。
2016-06-03 多給小孩喝牛奶,這個有好處。
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