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問題 【嬰兒】 5

寶寶5個月了,我想請問有補鈣的食譜嗎?我不想給寶寶吃藥品,還是覺得食補安全點。

問題描述 寶寶6個月了,我想請問有補鈣的食譜嗎?我不想給寶寶吃藥品,還是覺得食補安全點。
網友回答
最佳答案 合理添加輔食,輔食一般選擇:果(菜)汁、米糊、蛋黃。只是單純補鈣的話,體內維生素D達不到要求,鈣也是無法吸收的,所以建議在補鈣的基礎上補充魚肝油。如果不想給寶寶吃藥品,曬太陽也是可以的。曬太陽需要打開寶寶的衣服,直接讓陽光曬到皮膚,每天累積1個小時,每次曬10-15分鐘,早上傍晚各曬半個小時。這種方法適合於無風日光柔和的天氣。在天氣不穩定的情況下,還是儘量不要使用這種方法,以避免寶寶著涼感冒。
2016-06-03 蛋黃是可以補鈣的,還有豆腐裡面也含有,其實奶粉裡面的鈣,只要寶寶奶粉喝的夠,奶粉裡面的鈣已經足夠了
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