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問題 【嬰兒】 28

請問吃火龍果的好處有哪些?

問題描述 我和我家寶寶還沒怎麼吃過火龍果呢?也不知道這水果有什麼營養,經常吃都有哪些好處呢?誰知道啊
網友回答
最佳答案 1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化 、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防癡呆症的作用。 2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。 3.火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。 4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。 5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有著重要作用。 6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。 7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
2016-06-03 一般便便很幹或者便秘時就可以吃些火龍果。
2016-06-03 聽說吃火龍果可以排體內的重金屬,其他就不瞭解了
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