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問題 【嬰兒】 4

寶寶多大才比較適合喝骨頭湯呢？

嬰兒 嬰兒營養
網友回答
最佳答案 1歲以後的寶寶可以正常餵養各類食物，只是在給寶寶做飯時應該考慮寶寶的特點，食物要細軟，營養要均衡，便於寶寶消化吸收。骨頭湯可以用來給寶寶煮麵條、餛飩，不要太油膩。食物種類要注意多樣，不能總是吃單一固定的食物，造成營養不均衡而出現營養素的缺乏。
2016-06-03 想用骨頭湯補充營養，是不科學的。骨頭湯補骨補鈣，是緣於民間“吃啥補啥”，“以形補形”的說法。熬制出來的骨頭湯，看上去很濃稠，許多人以為，骨湯越濃白，說明煮出來的膠原蛋白越多，越能補鈣，營養價值越高，事實並非如此。乳白色並不來自於蛋白質，主要是湯中的脂肪，喝這種湯，口感是很好，但也只是補充了脂肪，並沒有很多的膠原蛋白。
2016-06-03 骨頭湯不能很好的補鈣哦，牛奶或其他奶類製品才是補鈣最佳選擇哦，奶類的選擇最好是新鮮的牛奶，其次才是盒裝奶或奶粉，重要的是不要把乳飲品當作是奶哦，乳飲品是飲品，裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好，就可以達到鈣的推薦量，通常不需要額外補充鈣劑喲，例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。但是要長高，還要曬太陽，多做鍛煉才能做到哦。
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