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問題 【嬰兒】 8

給孩子補鈣最好的方法是什麼?

網友回答
最佳答案 你好!給孩子補鈣最好是提供含鈣高的食物,如魚、蝦皮、排骨湯等,也要給孩子吃一些含維生素D豐富的食物,如動物的肝臟,有助於鈣的吸收。此外推薦體恒健鈣之緣,這個會有一定的補鈣功效,祝你孩子健康!
2016-06-02 科學研究證明兒童補鈣以食補為好。含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供給600毫克的鈣;再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣,便能完全滿足人體對鈣的需要。還要在紫外線不強的時候帶寶寶去曬曬太陽,幫助孩子促進鈣的吸收。
2016-06-02 你好,如果孩子沒有缺乏微量元素的話,一般不建議吃太多的保健品的,以免使孩子對藥物產生依賴性,如果必須要補的話,可在醫生的指導下進行補充,建議做好是通過食物補充是比較好的,平時孩子的飲食要注意營養均衡,不能挑食或厭食,還應適量增加運動量以增強體質。
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