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問題 【嬰兒】 9

如何調理寶寶的飲食習慣呢

網友回答
最佳答案 家長要及早使孩子養成良好的進食習慣,比如定時、定量,可以明確地告訴孩子,這頓不吃好,過了時間就沒得吃,直至下一頓才能吃,這期間除了可以喝水外,零食是絕對不能吃的,無論孩子說自己有多餓,以此強迫他形成良好的進食習慣,絕對不能養成寶寶邊吃邊玩的壞習慣。儘量做到吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣,並規定孩子須吃完自己的那一份餐。在孩子食欲不振時少吃一頓並無多大妨礙,多數孩子餓了自然會產生食欲,自然會吃。
2016-06-02 每餐飯、菜、魚、肉、水果搭配好,鼓勵。寶寶多吃些種類,並且要細咀嚼,飯前不給吃零食,不喝水,以免影響食欲和消化能力。寶寶一天的進餐次數、進餐時間要有規律,到該吃飯的時間,就應喂他吃飯,吃得好時就應讚揚他,如果不想吃,也不要強迫他吃,長時間堅持下去,就能養成定時進餐的習慣。每天在餐前,都要引導寶寶洗手、洗臉等,培養寶寶清潔衛生的習慣,吃飯時不要玩,大人不要和寶寶逗笑,不要讓他哭鬧,不要分散他的注意力,更不能邊吃邊玩。
2016-06-02 要給寶寶養成良好的飲食行為習慣,不挑食、不偏食,定時、定點吃飯,不看電視,不玩玩具,每餐飲食要葷素搭配、營養均衡,保證寶寶生長發育所需的能量、優質蛋白質、脂肪、維生素、鈣質等。
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