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問題 【懷孕】 18

喝豆漿能補鈣嗎?月經期能喝嗎?

網友回答
最佳答案 要看你喝的是不是正宗的黃豆豆漿了,如果只是外面買的沖劑沖的那營養價值就另當別論了。黃豆豆漿蛋白質多,鈣質也很豐富,所以喝豆漿是可以補充鈣質的。月經期適當喝一點沒事,不要多喝。
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