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問題 【嬰兒】 12

給寶寶吃的食物太精細好嗎?

問題描述 如果給一些精細的食物寶寶吃,對寶寶好不好呀?
網友回答
最佳答案 寶寶的食物過於精細不好。因為如果寶寶經常吃精細的食物,那麼寶寶的咀嚼能力會變差,而且容易患齲齒,以及存在換牙慢的症狀。粗糧含有豐富的B族維生素,可以平衡飲食,促進牙齒、咀嚼肌的發育、胃腸蠕動,預防齲齒、便秘。不過粗糧添加時間要有寶寶的吸收能力決定,可以在8個月之後嘗試少量添加。因為在8個月之前寶寶體內的益生菌較少,每天添加量最好不要超過主食的1/4。另外粗糧在寶寶腸胃內停留時間較長也會使寶寶不易產生饑餓感,影響寶寶對其他食品的攝入量。此外,還要挑選適合寶寶吃的粗糧,如玉米、山藥、紅薯、小米、燕麥等,在製作過程中也要做到細、軟、爛。
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