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問題 【懷孕】 18

孕婦懷孕3個月晚上睡覺腳抽筋什麼原因?對胎兒有影響沒有?

網友回答
最佳答案 有可能是由於缺鈣造成的,在懷孕期間要注意補鈣,多吃一些含鈣豐富的食物,例如骨頭湯,在熬骨頭湯的時候要放一些醋進去,有助於骨頭裡面的鈣質融化。蛋黃、動物的肝臟、蛋類、魚類、新鮮的果蔬都可以多吃。平時也要注意睡姿,左側臥位是比較正確的睡姿。晚上要早休息,不要熬夜,要保持良好的心態。
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