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問題 【嬰兒】 3

乳母是否需要多吃肉來確保母乳的營養?

問題描述 我不喜歡吃肉,但娃娃是純母乳餵養,還沒滿月。請問醫生,我是不是要吃許多肉才能保證母乳足夠營養嗎?
網友回答
最佳答案 儘量堅持母乳餵養,對嬰兒的益處非常多,母乳餵養媽媽的健康和營養也很重要,只要沒有過敏症狀,均衡飲食是必要的,每週最好可以吃50種以上的食物。所以媽媽也要吃適當的肉,均衡營養。
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