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問題 【嬰兒】 7

母乳餵養的媽媽在飲食上有那些注意?

問題描述 俺家閨女快滿月了,為了不讓她缺營養,我儘量什麼東西都吃來保持營養均衡,但是還是有很多地方不清楚,不知道應該注意什麼,盼回復!
網友回答
最佳答案 如果沒有進食後不適,建議每週至少進食50種以上食物是為了母親盡可能均衡飲食,保證母乳營養品質。具體每種食物做法與母親一直的生活情況有關。只要媽媽的飲食盡可能保證多樣化就好。
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