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問題 【嬰兒】 6

如何培養孩子定點用餐?

網友回答
最佳答案 你好,家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導,比如,養成孩子定時定量吃東西,少吃零食,家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識,同時要讓孩子養成專心吃飯的習慣,比如在吃飯時可讓孩子自己參與,捧飯碗、拿小勺,挑選自己愛吃的食物,這樣會培養孩子對吃飯的興趣。
2016-06-02 ? 培養良好的飲食習慣對兒童健康非常重要,良好的飲食習慣包括: 1.飲食要有規律; 2.不挑食、不偏食; 3.不隨便吃零食;? 4.不暴飲暴食; 5.注意飲食衛生。? 如何培養孩子的良好飲食習慣呢?孩子猶如一張白紙,如何培養全看家長了。? 1、家長首先要做好榜樣。 不要當著孩子(即使是小嬰兒)的面說這個不好吃、那個不好吃;或不斷地鼓勵孩子多吃某種東西,如你不吃某某食物就長不高等,讓孩子不偏食、挑食。 2、養成愉快的進食記憶。 比如食物的感受觀及就餐的環境、就餐的氣氛,甚至就餐時可能得到的各種禮物等都給孩子留下愉快的進食記憶。 3、鼓勵幼兒按需自由選擇食物,大人不能強制孩子總吃自己認為好的東西。 4、定時定量定點吃飯 一日三餐定時,就能夠形成固定的規律,使時間成為條件刺激,到時就會有饑餓感並產生食欲。 按時定量吃飯,使兩餐間隔時間在4-6小時,這正是腸胃對食物有效的消化,吸收和胃排空的時間,使消化系統處在有節律的活動狀態,保證充分足夠地消化吸收營養和保持旺盛的食欲.? 零食的健康吃法 零食選擇不當或吃多了,會影響寶寶進食正餐,擾亂寶寶消化系統的正常運轉,引起消化系統疾
2016-06-02 孩子邊玩玩具邊吃飯,會導致小兒消化不良。家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導,比如,養成孩子定時定量吃東西,少吃零食,家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識,同時要讓孩子養成專心吃飯的習慣,比如在吃飯時可讓孩子自己參與,捧飯碗、拿小勺,挑選自己愛吃的食物,這樣孩子既學會了吃飯,又培養了對吃飯的興趣。
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