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問題 【嬰兒】 3

通常微量元素包括的哪些呢?求回復,謝謝!

問題描述 現在很多寶貝都有做微量元素檢測,什麼是微量元素呢?
網友回答
最佳答案 人體所需營養素的分類: 宏量營養素:碳水化合物、蛋白質、脂肪。微量營養素包括維生素:維生素A、維生素D、維生素C、維生素B和維生素K等。 礦物質:①常量元素:人體含量大於體重的0.01%的各種元素為常量元素,需要量每天大於100mg,包括鈣、鈉、磷、鉀、鎂、氯等。②微量元素:當某一元素在人體內的含量小於人體重的0.01%,需要量每天1~100mg時,被稱為微量元素。微量元素在人體內含量很低。 目前,有13種微量元素被充分證實對人類等高等生物有重要的營養作用,按這些微量元素對兒童生長發育的重要性可依次排列為:鐵、鋅、銅、氟、碘、硒、鎂、鉻、鈷、鉬、鎳、矽、礬,其中大家比較熟悉的是鐵、鋅、銅、氟、碘。
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