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問題 【嬰兒】 7

產後多吃什麼母乳才會多？

嬰兒 嬰兒營養
網友回答
最佳答案 紅糖水和益母草會有些效果，但是不建議喝太多，也可以熬點生化湯或者生化粥喝對排殘留惡露有好處。生化湯作用：產後排淨惡露，或發熱兼有腹痛者可使用。生化湯成分：全當歸9克，川弓6克，丹參6克，桃仁6克，藏紅花1.5克，泡薑炭9克。生化東加減：頭痛畏寒發熱——加北柴胡6克嘔吐腹脹——加山楂、厚樸、神曲各6克生產用力過度而疲倦——加黃氏18克，黨參9克。
2016-06-02 可以少吃一些下奶的食物，如豬蹄、鯽魚、黃花菜等等。
2016-06-02 其實在哺乳期間，你需要多喝湯水，是可以增加奶水的啊。現在給個指導意見：多喝雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等，有條件的還要每日喝些牛奶或豆漿.要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆製品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。這樣就能使你多些奶水給你小孩吃羅，而且營養也會非常好啊。而關於餵養的姿勢，只要你自己覺得舒服就可以了，躺關、坐著，都是可以的啊。只要你覺得舒服了，就可以使乳汁流暢了。
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