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問題 【嬰兒】 7

寶媽們,這幾天下奶困難怎麼辦,吃哪些食物好?

網友回答
最佳答案 你好,建議你多喝一些湯之類的可以下奶水,如魚湯、雞湯、豬腳湯等。可以多喝水來促進乳汁的分泌的。也可以多吃一些木瓜,可以促進乳汁分泌的。另外就是讓寶寶多吸奶來刺激乳汁的分泌。實在不行也可以吃催乳片或諮詢相關人士等。
2016-06-02 下奶的話可以燉點鯽魚湯豬蹄湯之類的比較下奶,可以試試
2016-06-02 您好,首先要平衡膳食,每天攝入食物種類要多,但要適量。催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚、鯰魚、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥,催乳湯不宜用鹽,即使用鹽,量也要少。烹調方法多採用燉、煮、熬的方式,避免用油炸的方式。祝健康。
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