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問題 【嬰兒】 24

哺乳期間吃香菜對產奶有影響嗎？

嬰兒 嬰兒營養
網友回答
最佳答案 您好，香菜沒有退奶的功效，哺乳期是可以吃香菜的。香菜雖然多用作調料，不過它營養成分其實很豐富的，香菜中維生素C和胡蘿蔔素含量很高，中醫認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。一般人群均可食用香菜。患風寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其適合食用香菜。不過，香菜也並不是多多益善，不可多食、久食。像如果患有口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡的，就要儘量少吃香菜了。所以，您哺乳期是可以適量吃一些，但不要貪多哦！
2016-06-02 你好。香菜是不會回奶的。香菜又叫芫荽，味鬱香，是人們熟悉的提味蔬菜。香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，有助於開胃醒脾，調和中焦;芫荽的特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。香菜中含有許多揮發油，它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜營養豐富，含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;所含的胡蘿蔔素則要比番茄、菜豆、黃瓜等高出10倍多。因此，適當食用香菜對哺乳期的媽媽而言還是有益的。需要注意香菜性溫，因熱毒雍盛而非風寒外來所致的疹出不透者忌食;小兒麻疹已經透發後即不能食用;患有癌症、慢性皮膚病和眼病、氣虛體弱和患有胃及十二指腸潰瘍之人不宜多食。
2016-06-02 哺乳期可以吃香菜。哺乳期吃香菜的好處：香菜營養豐富，內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，能促進胃腸蠕動，可開胃醒脾，哺乳期食欲不振的媽媽可以少量食用;香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比番茄、菜豆、黃瓜等高出10倍多。哺乳期吃香菜需注意：香菜性溫，味辛，屬於刺激性食物範疇，哺乳期媽媽儘量少吃;另外香菜有損人精神、對眼不利的缺點，故不可多食、久食;患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜，另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
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