一歲多寶寶營養食譜

最佳答案

寶寶1周歲以後，乳牙漸漸出齊，消化、咀嚼能力增強，飲食已從過去以乳類為主，逐漸過渡為以穀類、肉、蛋、蔬菜為主，乳類中可以適當添加一些穀之愛沖乳型小米米粉，小米的營養還是很不錯的，這樣可以給寶寶補充更多的營養，尤其是鈣，這樣寶寶會長高高的喲。早上八點起床，180毫升牛奶，一粒魚肝油，一個小饅頭，或者蛋糕，麵包，或者粢飯 中午吃點蝦條這樣的點心，12點左右吃午飯，一般是麵條，餛飩或者粥，因為中午只有我一個人所以一般比較簡單，南瓜，紅薯，肉泥，魚泥，蝦仁，蔬菜，臘腸，都是可以煮粥的，每天換著花樣給他煮，麵條魚湯，豬蹄湯骨頭湯下面，打個雞蛋在裡面，營養都是很不錯的 下午一般三點左右起床，吃點心，紅棗，水果香蕉，然後喝一袋優酪乳 晚上六點半吃晚飯，一般以米飯為主，都是和我們大人吃一樣的菜，她喜歡吃魚，吃蝦，黃瓜，番茄炒雞蛋，豬蹄子，魚湯是我女兒喜歡吃的菜 晚上睡覺前180毫升牛奶，然後9點半左右睡覺，一般晚上醒了只要把好尿就能繼續睡覺，不會餓醒的。

2016-06-02

您好，一周歲以上的孩子每天奶量需要達到500-700毫升左右的，期間需要及時添加輔食，才能滿足孩子的生長發育需求，寶寶飲食上需要搭配合理，不能偏食，肉，蔬菜需要合理補充的，只要是飲食全面，利於消化吸收，寶寶健康就可。

2016-06-02

1歲多的孩子一日三餐和大人一樣，吃飯菜為主了，只要飲食均衡，奶量1天保證在500-600ml，就不用太擔心哦，天氣好的話帶孩子多曬曬太陽。

2016-06-02

寶媽可以每天安排三頓，早餐半個雞蛋黃弄點米粥、中午做一些蔬菜泥和魚肉泥、晚上可以給寶寶做一些蔬菜泥和爛面。

2016-06-02

我家寶每天必須的有：愛他美奶粉600ml左右和蛋羹一個，其餘的輪流：營養粥，不同的水果，米飯，麵條，菜，肉，魚蝦等等

2016-06-02

米麵葷素搭配，營養均衡。

2016-06-02

一歲多的寶寶一日三餐了，只要葷素搭配好，保證一天500-600ML的奶量就可以了

2016-06-02

成人化飲食寶寶沒反應的不過敏的都可以吃的